結論から言うと、プロテインはダイエットに良いです。 ではなぜ、ダイエット方法が度々、テレビなどに取り上げられているのに、「プロテインダイエット」は認知されていないのでしょうか？ 私が思うに、プロテインについて、「筋トレしてる人だけが飲むもの…